La réflexologie plantaire comme soutien à l’arrêt du tabac
Détente et santé naturelle à Niort – Cabinet Marie Bélotti
La réflexologie plantaire en soutien à l’arrêt du tabac
Vous souhaitez arrêter de fumer : la motivation est là mais il peut s’avérer très compliqué de sortir de la spirale de l’addiction.
Aussi, afin de vous épauler, je vous propose un soin de bien-être qui mêle réflexologie plantaire et respirations profondes : le massage » L’Ancrage ».
Par la relaxation, du corps et de l’esprit, il permettra d’apaiser vos tensions internes et, ainsi, de favoriser une meilleure gestion de votre stress et de votre état de nervosité.
Le massage « l’Ancrage » pourra être une aide précieuse à votre démarche
Description du massage « L’Ancrage » :
Le massage « L’Ancrage » est une méthode inspirée de la réflexologie plantaire thaïlandaise. Il associe des techniques de toucher spécifiques à des moments de respiration guidée.
Ce protocole vise à apaiser l’activité cérébrale, réduire le flot de pensées incessantes et induire un état de détente profonde et d’harmonie.
Le résultat est particulièrement notable au terme de cette expérience de 45 minutes.
Les nombreux bienfaits du massage « L’Ancrage » :
- La réduction du stress et de l’anxiété est l’une des principales vertus de cette technique. En travaillant sur certains points réflexes et en favorisant une respiration profonde et apaisée, ce massage aide à calmer l’esprit et à induire une intense relaxation.
- L’apaisement de l’activité cérébrale, par la réduction des pensées envahissantes, est également un élément clé de ce protocole. « L’Ancrage » favorise vraiment le calme intérieur.
- La détente physique profonde, par la libération de tensions musculaires, est par ailleurs un objectif de cette technique. « L’Ancrage » contribue à réduire les douleurs corporelles et, ainsi, à améliorer la qualité du sommeil.
- L’équilibre émotionnel est enfin favorisé par ce massage qui combine toucher et respiration profonde. « L’ancrage » est bénéfique pour tous ceux qui cherchent à gérer stress et émotions négatives.
Les contre-indications :
L’Ancrage est une technique douce qui ne possède aucune contre-indication particulière. Néanmoins, comme pour tout massage de bien-être, « L’Ancrage » ne peut être réalisé en cas de fièvre, blessure ou maladie inflammatoire.
Si vous souhaitez bénéficier d’une approche bienveillante et respectueuse de vos besoins, n’h hésitez pas à prendre rdv en ligne.
Marie Bélotti – 12 rue Charles Gounod – Niort
